擒贼 先擒王，健身先健脑。大脑是人体生命运行的司令部，是一个人聪明智慧的物质基础，人类所创造的一切物质和精神财富，都是人类实践活动中，通过大脑思维即智力活动所形成和积累起来的。大脑有着人体最为丰富的血管和神经组织，相互之间有着千丝万缕的联系。大脑的精密与复杂，以及它所载荷的工作质量，决定了它必然是一种高能耗的人体器官。大脑重量约占身体总重量的四十分之一，而需血量约达心脏输出量的五分之一，耗氧量占身体总氧耗的四分之一。大脑所需要的各种营养物质都是靠血液来输送的。 牵引倒立机 能够促进大脑发育、发达，使人更聪明的直接原因就是人体在倒悬状态下增加了大脑血液的供给量，保证大脑供血及时而又充足，机体代谢物（乳酸、二氧化碳等）及时排出，使大脑组织新陈代谢 活动 处于旺盛状态，这样就增强了大脑的功能，增进了心智能力的提高，并可改善人的精神状态。

　　大脑是人体生命的特区，而记忆和思考则担负着这一特区的特殊使命，“它主要依靠核酸、蛋白质、乙酰胆碱等化学物质，大脑中的化学物质如核酸、葡萄糖、氨基酸、及神经递质都是由氮、氢、氧等元素组成的”。大脑补充的这些物质越多，其记忆力和思考能力就越强。而大脑所需要的这些物质如何能及时足量地补充到位？靠血液，如果没有血液这一输送载体，一切都是空话，所以人们形象地把倒立称为大脑“充电”。处于学习知识，正在走向知识王国的学生来说，用 牵引倒立机进行悬垂倒立运动是一种使人更聪明，更富于创造力的、更便捷有效的健脑益智法。